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最简单的酸奶木糠杯
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时间 10分钟左右
切墩(初级)
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最简单的酸奶木糠杯的做法步骤
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柠檬茶的奇异果
2016年06月21日发布
木糠杯是用淡奶油、玛丽饼制作的甜美食品,味道香甜,制作简单,所以很受欢迎。酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等),奶中脂肪含量一般是3%~5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。
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