宝宝提高抵抗力、清理肠胃，不能错过它！木耳洋葱圈 by 宝宝健康食谱 - 菜谱

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浏览 90467 收藏 150 时间 10-30分钟配菜(中级)

❶如果感觉油腻可以考虑蒸的烹饪方法。避免油脂摄入过多！
❷如果煎制，因为有厚度，要注意掌握火候。避免糊化。

宝宝健康食谱 2016年06月18日发布

洋葱能够唤醒宝宝味蕾、增加食欲，预防呼吸道感染和感冒；虾肉营养丰富又能补充能量力！
最重要的是木耳啦，很多妈妈都知道木耳是好东西，帮助宝宝清理肠道提高抵抗力，但很少有妈妈真正掌握木耳的正确处理方法，拉到文末就看到了，干货满满有木有！

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