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步骤 1：
手剥虾仁～这里我是偷懒买的甜虾，不够生，于是突发奇想做粥吃
步骤 2：
油炸鳕鱼条～炸至金黄色就好啦
步骤 3：
淘米，煮粥～放入电饭煲，30分钟左右
步骤 4：
粥好了倒入虾仁、鳕鱼条和3个鸽蛋，加入白胡椒粉和盐巴。搅拌。电饭煲再加热5分钟。 注意：鳕鱼条捣碎哟
步骤 5：
撒上香菜～美美的开吃啦！
海鲜蔬菜粥
捞汁小海鲜
原汁原味蒸鱼～孔雀开屏鱼
虾仁炒芦笋
惹味硬菜，蒜蓉蒸带子
学生党看过来 健脑护眼的太极海鲜蒸来啦
简单的海鲜面
美味龙虾塔塔
咖喱海鲜饭
鲜味白菜［白菜炒虾干、干贝］
麻辣香锅豆腐 比肉还香的素菜
蒸汽小海鲜&粥
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
