清凉爽口话梅凉瓜 by 心情美食物语悠然 - 菜谱

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浏览 27207 收藏 19 时间 10-30分钟切墩(初级)

炎炎夏日，酷暑难耐，小朋友的食欲受到影响，而且出汗多，要及时补充水分、盐分和各种其他营养素。

心情美食物语悠然 2016年06月23日发布

话梅含有大量的果酸，有分解乳酸的作用，能舒肠健胃、促进消化、增进食欲。冰镇过的苦瓜吃起来也非常爽脆，还有下火的作用。话梅掩盖了苦瓜的苦，酸酸甜甜略带点苦味的口感深得小朋友的喜爱。

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