【减肥蔬菜汁】胡萝卜汁

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【减肥蔬菜汁】胡萝卜汁收藏

浏览 199106 收藏 3177 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 胡萝卜 1根(去皮后约200g)
  • 凉开水 200ml
  • 蜂蜜 适量
姝susie 2016年06月24日发布
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。含有的植物纤维吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,缓解便秘症状。转化生成的维生素A能明目,还能增强身体的免疫功能,对癌症、高血压、干眼症、营养不良食欲不振者有较好的补益及辅助治疗作用。
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