夏季最养生甜品——杏仁豆腐

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所需食材

  • 杏仁露 1罐
  • 牛奶 1袋
  • 砂糖 30克
  • 琼脂 5克
  • 清水 200毫升
  • 桂花蜜 适量
花儿的美食厨房 2016年06月24日发布
 白如凝脂的杏仁豆腐,浇上适量桂花蜜,口感甘冽清甜,是夏季里一道特别爽口的甜品。今天花儿就和您分享一种简单的制作方法,您利用半小时做好,就可以放入冰箱冷藏,等到晚上就可以和家人一起分享这道甜品了。
杏仁豆腐的主要食材,是用甜杏仁磨浆煮沸再凝固。杏仁为杏仁果的核仁,含有20%的蛋白质,不含淀粉,甜杏仁偏于滋补,有一定的补肺作用。适量食用杏仁,能够达到生津止渴,润肺定喘,滑肠通便的效果。
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