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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
将青椒头去掉,里面的菜籽,用勺子挖出,葱姜蒜切成沫备用
步骤 3:
将肉末内放入玉米粒再与所有调味品混匀。
步骤 4:
将制备好的肉糜,用小勺子灌入青椒内,压实。
步骤 5:
放置在微波炉专用的碗内,加盖留孔,放入微波炉,武火P80加热10分钟
步骤 6:
成品欣赏
本次使用美的智能微波炉M3-L235B金色,23升 800W
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