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步骤 1:
鸡腿洗净后待用
步骤 2:
剔除骨头
步骤 3:
姜切片、蒜拍碎,加2大勺叉烧酱、1大勺蚝油
步骤 4:
拌匀后放冰箱腌制一晚
步骤 5:
不粘锅放少许油放入腌制好的鸡腿,煎至两面金黄即可
步骤 6:
晾凉后切块
步骤 7:
装盘即可享受美味了
新式烤面包
这饭,维生素A含量高降糖补钙解乏
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