蒜蓉苋菜 by 咫尺光年-爱如初见 - 菜谱

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浏览 34461 收藏 20 时间 10分钟左右切墩(初级)

咫尺光年-爱如初见 2016年06月24日发布

苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。

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