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步骤 1:
苦瓜去心切块
步骤 2:
焯水
步骤 3:
玉米和土豆蒸好
步骤 4:
鸡肉剁泥。加一个鸡蛋
步骤 5:
蒸好的土豆玉米加一勺生粉混合
步骤 6:
加去葱末和蒜末和适量盐继续搅拌
步骤 7:
灌入苦瓜中摆盘好
步骤 8:
大火蒸10分钟的样子。盘子里蒸出的水可以用来调酱
步骤 9:
一点食用油。生抽酱油蜂蜜调和大火开后直接淋到蒸好苦瓜的上面
步骤 10:
完成
苦瓜炒蛋
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