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夏季减肥水果沙拉收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 薏米 少许
- 芒果 1个
- 蓝莓 少许
- 玉米 少许
- 鸡蛋 1个
- 坚果 少许
- 黑芝麻 少许
夏季减肥水果沙拉的做法步骤
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步骤 1：
薏米，煮好后放冰箱冷藏，薏米水不要浪费。美白去水肿圣品
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步骤 2：
芒果蓝莓，蓝莓洗净晾干，芒果切丁
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步骤 3：
芒果切丁小贴士，切一半后划格子，一翻就是丁啦。买的小台芒超级好次
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步骤 4：
鸡蛋水煮后凉凉去壳切瓣，玉米粒我用的罐头，坚果用的扁桃仁，可以用其他坚果。
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步骤 5：
将薏米放在碗里最下层，然后是芒果丁，蓝莓，鸡蛋，坚果黑芝麻。就做好啦！
