青椒苦瓜

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浏览 161159 收藏 46 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 苦瓜 1个
  • 青椒 2个
  • 蒜瓣 5颗
  • 生姜 1块
  • 花椒 5颗
  • 干辣椒 1个
  • 1勺
  • 白醋 2勺
  • 鸡精 1勺
果妈私房菜 2016年06月27日发布
清代王孟英的《随息居饮食谱》说:”苦瓜清则苦寒;涤热,明目,清心。可酱可腌。┅┅中寒者(寒底)勿食。熟则色赤,味甘性平,养血滋肝,润脾补肾。” 苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。“苦瓜味苦,南方人多食为蔬”。瓜虽苦,却从不会把苦味儿传给“别人”,苦瓜与其它食材相搭,仍然保持各自的味道,所以,国人喜欢苦瓜,送以“君子菜”的雅称。
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