微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备调料
步骤 2:
鱼根据大小切段,收拾干净。(鲈鱼,鲤鱼等均可)
步骤 3:
用少量油,煎至7成熟,余下的油放入豆瓣酱放入肉丁,香菇丁,蒜片,姜片,辣椒,葱段,烹出香味,放适量料酒,少量糖,放入适量开水。
步骤 4:
放入煎好的鱼,大火炖10分钟,收汤出锅。
步骤 5:
准备享受美食吧,可口有营养。
小白也能驾驭的减脂餐杂蔬烹鲈鱼
年年有余,清蒸鲈鱼
麻辣鱼片
金汤酸菜鱼,鱼片Q弹滑嫩没有腥味
清蒸鲈鱼
超美味❗香辣烤鱼 ❗懒人烤箱菜
红烧鲈鱼
油泼鲈鱼
香辣鱼片
鲜掉眉毛的清蒸鲈鱼
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事