西兰花苹果汁 营养美味 防癌抗癌

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西兰花苹果汁 营养美味 防癌抗癌收藏

浏览 86271 收藏 82 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 西兰花 250g
  • 苹果 1个
  • 柠檬 半个

小贴士

西兰花不容易清洗,可以把整棵的西兰花放到加有食盐的温食盐水中浸泡5-10钟 ,这样不仅可以杀死菜里的虫卵,还可以减少病菌的存在,完后再用清水冲洗几次即可。