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步骤 1:
削掉绿色皮,尽量也不带红肉。
步骤 2:
芡实,薏米清洗备用。 瘦肉切小块。
步骤 3:
薏米,芡实冷水下锅煲十分钟,加入西瓜皮,瘦肉煲二十分钟。
步骤 4:
喝汤。
步骤 5:
西瓜皮尽量是粗条状。薏米想快熟,用水泡十分钟,再用。这样容易煮开粒。
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