近来感觉红肉火龙果特别受宠,也是,火龙果能量非常容易吸收,其中富含各种营养成分,铁含量是苹果的好几倍~~
天气变热了以后,人会变得胃口特别差,吃饭感觉吃不下去。或者热得受不了的时候,以前总会在街边买个可乐雪碧什么的,这个可以把火龙果先放在冰箱里冷藏,打出来的效果就跟冰饮料一样。也可以再加点冰块进去打,那就更爽了哈哈。
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步骤 1:
火龙果,香蕉去皮,切块备用。
步骤 2:
将酸奶,火龙果,香蕉依次放进搅拌杯里,选择真空搅拌。
步骤 3:
完成之后就可以倒出来,这是搅拌完成的状态,非常细腻而且没有泡沫。
步骤 4:
杯壁用切好的火龙果片装饰,火龙果片要切得薄一点才不会掉。表面可以淋上一点酸奶作为点缀。
步骤 5:
成品图