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步骤 1:
合照来一发~
步骤 2:
准备~
步骤 3:
牛油果我一般切十字~~像芒果那样一挤就出来了~~表皮变黑,摸着开始变软的熟度正好~
步骤 4:
挤柠檬~柠檬是要加的~可以解牛油果的腻~
步骤 5:
蜂蜜~喜欢甜的加两勺~我加了一勺~酸酸甜甜的正好~
步骤 6:
加酸奶
步骤 7:
颜色太美妙了~~无滤镜!!
步骤 8:
冻起来~~夏天真好~
步骤 9:
蘸面包~好好吃
热压薯饼三明治
地球脉动——香蕉牛油果酸奶昔
贝果披萨
牛油果虾仁藜麦沙拉
羽衣甘蓝三文鱼牛油果沙拉
蒸/烤三文鱼牛油果蘑菇
鹰嘴豆牛油果酱泥
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