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步骤 1:
这道菜超级简单快捷。 只需准备两样食材既可:紫角叶,大蒜。 关键是菜要好好洗。
步骤 2:
一定好好洗哦,误食小动物就不好了
步骤 3:
撒点盐再泡一会吧。
步骤 4:
大蒜剥好拍裂即可。
步骤 5:
热锅后倒入食用油,放入大蒜,煸至大蒜呈金黄色。
步骤 6:
紫角叶入锅,慢慢翻炒,不需加水。
步骤 7:
别看满满一锅哦,熟了以后就只剩一点点了。
步骤 8:
加入少量鲍鱼汁,不用加盐了,翻炒几下既可。
步骤 9:
出锅入盘,so easy
经常食用能降压、益肝、清热凉血、防止便秘。 注意:脾冷人,不可食。孕妇忌服。