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步骤 1:
所有食材准备好。葱切段姜切片蒜切两半。
步骤 2:
鱼清洗干净,两边抹干淀粉。
步骤 3:
锅里烧油七成热下鱼两面煎黄。煎鱼的油直接倒掉。我是直接换了一个锅。
步骤 4:
换一点新油煸炒葱姜蒜大料出香味。
步骤 5:
烹醋、生抽、料酒,加水,水不要太多,刚刚浸过鱼即可。
步骤 6:
放入鱼和豆腐,盖锅盖中火炖制15分钟左右,中间翻一下鱼身。
步骤 7:
等汁液收得差不多就可以盛盘了,我烧得欠一些,汁液还有点多,上面撒点香葱和红椒。
1、黄花鱼要选新鲜的,黄花鱼肉质软,新鲜的在烹调过程才不容易烂掉。 2、鱼不粘锅的办法就是抹姜以后再倒油。