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步骤 1:
所以食材洗净,黄豆用温水浸泡3小时,香菇泡发,香菇水留着备用,苦瓜和五花肉切片,锅中烧开水,先后把苦瓜和五花肉焯下水沥干,黄豆先入锅煮25分钟沥干备用 热锅,放入半汤匙油,倒入五花肉煸炒出油,两面呈金黄色出锅备用,再倒入香菇和苦瓜、1滴蚝油、1茶匙糖、适量盐炒出香味,倒入香菇水和适量热水、黄豆、五花肉焖煮,大火开转中火焖10分钟左右,汤汁收干即可
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