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步骤 1:
切段的黑鱼,姜丝,大蒜一个,香菜洗净备用
步骤 2:
少许的油,姜丝,一块大蒜爆香
步骤 3:
黑鱼两面轻轻煎一下就可,然后放点料酒和撒点胡椒粉再煎十几秒
步骤 4:
下水没过鱼大火烧、下盐和少许白糖,白糖只是提鲜作用不是为了夺鱼的鲜美
步骤 5:
大火烧出奶白色关火下一点点的鸡精,
步骤 6:
出锅下香菜,今天因为我香菜和鱼一起放过,所以我过锅一下
10分钟快手低脂菜:蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
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香辣黑鱼片和鲍鱼
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家常酸菜鱼
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金汤酸菜鱼
香辣鱼片
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