补气补血的老姜红糖双薯甜汤的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好材料。（两到三人份）

• 步骤 2：

  番薯去皮切成小块，放在清水中泡泡，为啥要泡？为了把番薯中多余的淀粉分离出去，煮好的汤才更清透啊，泡的时候记得多换几次水。

• 步骤 3：

  鹌鹑蛋用清水煮熟。

• 步骤 4：

  切姜，汉子的做法一般是直接用刀背一鼓作气拍扁，而像我这样的娇羞女汉子就会选择先把它切成几大块再拍扁。红枣去核切小块，煮好的鹌鹑蛋去壳。

• 步骤 5：

  拿一个深点的锅，你要是乐意用平底锅我也是没什么意见，放入拍扁的老姜和切好的红枣和小半锅水，大火烧开转小火煮。

• 步骤 6：

  小火煮大约10分钟左右，看到汤的颜色发黄，有很香的姜味飘出。

• 步骤 7：

  接着放入泡好的番薯，煮到番薯熟透，什么样的叫熟透？你拿筷子戳戳它嘛。

• 步骤 8：

  根据自己的口味加入一块红糖，别问我能不能不加红糖，或者加白糖，请仔细看菜名，谢谢。

• 步骤 9：

  最后再放入煮好的鹌鹑蛋，烧开，关火，开吃。

• 步骤 10：

  成品图

• 步骤 11：

  你可以全部用紫薯或者红薯

• 步骤 12：

  甜汤加鸡蛋是福建人民很爱的一种吃法。