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步骤 1:
处理对虾:把尾部虾壳去掉,去掉头顶部,可以把脚剪掉(家里剪刀坏了没去脚)。
步骤 2:
将丝瓜切小块,放入油锅爆炒两分钟左右剩出。
步骤 3:
将葱白要、干辣椒切丁爆香,倒入对虾翻炒至表面变色,加入丝瓜翻炒几下,放入少许的盐和一小勺耗油翻炒几下,加入少量的水煮两分钟左右就可以了。
步骤 4:
洒少许葱花就可出锅。
黄骨鱼奶白汤
【减脂餐 DAY 3】
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虾滑两吃,快手美味绝绝子!
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