莲藕排骨汤 by 纯78 - 菜谱

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浏览 11456 收藏 10 时间 30–60分钟配菜(中级)

纯78 2016年06月27日发布

莲藕中含有铁、钙等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等营养成分，所以莲藕具有益气补血的作用，由此莲藕排骨汤的功效就具有益血生肌这一点了。常吃莲藕排骨汤这个菜品，能够起到补中养神，益气力的作用。

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