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步骤 1:
火腿切好备用
步骤 2:
鸡蛋打出备用
步骤 3:
先把玉米果蔬粒炒一下……因为是冻得,所以要先炒它
步骤 4:
加入米饭,炒到米饭粒粒分开
步骤 5:
加入火腿片翻炒一下……
步骤 6:
加入鸡蛋炒匀
步骤 7:
最后关火淋上一勺子蒸鱼豉油,掂锅,就可以啦,最后可以再放上你喜欢吃的配料都是可以的呢……
减脂餐.低脂丝瓜鲜虾魔芋面
寿喜•乌冬面(简单快手)
酸甜鸡腿(烤箱)
自制乳酪蛋糕卷,不开裂真美味
蛋液裹平菇
六寸戚风蛋糕
美味又减脂的捞汁什锦
时令鲜食#虾子扒百花酿茭白
汤种全麦巧克力核桃欧包
沙丁鱼早餐三明治 肉食星人的健康早餐
紫薯燕麦酸奶杯
糯米粽子大变身|上校鸡块粽子+芒果糯米饭
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
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