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步骤 1:
黄豆提前用清水浸泡(备用)
步骤 2:
苦瓜切段,去瓢,冲洗干净(备用)
步骤 3:
猪骨用清水洗净,锅里放入适量清水烧开把猪骨倒入开水中掉水去腥味,捞起再用清水冲洗干净(备用)
步骤 4:
把所有材料倒入汤锅
步骤 5:
倒入适量的清水,盖上锅盖大火烧开,转小火煮至1-2小时。
步骤 6:
煮好后加入适量的盐,再煮10分钟即可 (也可以不用煮,个人喜欢)
步骤 7:
成品图
苦瓜酿虾仁
梅干菜炒虎皮青椒
苦瓜烘蛋
香菇猪肉馅酿苦瓜
牛腩炒苦瓜/夏季消暑减肥提神,小孩都爱吃
酿苦瓜
苦瓜炒鸡蛋
客家酿苦瓜
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苦瓜酿肉
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