乐葵营养指数
鳕鱼是脂肪含量非常低的白色鱼肉，因为口感和独特的味道，而深受喜爱。在欧洲，干鳕鱼比新鲜鳕鱼还要受欢迎。鳕鱼含有丰富的蛋白质和适量的维他命和矿物质。鳕鱼鱼肝油含有大量的欧米加3脂肪酸和维他命A、D，因此也很受欢迎。
营养成分(每份菜):
热量: 361.75大卡(千卡路里)
碳水化合物: 10.80克
脂肪: 23.60克
蛋白质: 27.25克
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如果找不到黑橄榄酱，你可以尝试自己在家里做！取150克黑橄榄，1/2个蒜瓣，一小捏盐，放入电动食物搅拌器。如果搅拌后的黑橄榄酱太厚，加几滴橄榄油。你可以用乐葵料理裱花笔，轻松地为你的菜肴做装饰！
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