微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
材料全家福
步骤 2:
把莲子,百合,雪耳用水浸泡10分钟,雪梨去皮,切块。
步骤 3:
在高压锅内放入适当的水(我的5人份,锅的一半),先放入花生、莲子压20分钟。
步骤 4:
待花生、莲子压好后再放入百合、雪梨、冰糖,再压15分钟。
步骤 5:
将浸泡好的雪耳撕开,洗干净,待用。
步骤 6:
把雪耳放入糖水中,不盖盖子煮3分钟(雪耳太熟不脆,影响感)
步骤 7:
成品,开动吧!冷藏更好哦!
低卡低脂低热量的营养美味早餐
广东清补凉经典汤
湿气重怎么办?煮「陈皮红豆沙」吃,还能健
玉米笋四神鸡汤,鲜香浓郁!
冰糖桃胶银耳皂角米莲子羹
咸蛋黄鲜肉粽子
N宝粥-八宝粥
桃胶银耳凤梨甜汤
润燥养身的红枣莲子银耳羹
百合莲子银耳汤
荷叶银耳莲子绿豆汤
银耳莲子汤
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺