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步骤 1：
把所有食材洗净，肉我是用淘米水洗的，比较容易洗干净，肉切片，放入盐，生抽，油，生粉调好味待用
步骤 2：
丝瓜去皮，切滚刀
步骤 3：
玉米剥成粒
步骤 4：
水烧开，放入所有食材，丝瓜转色，肉不能煮老了，一会就好了，很鲜甜，特适合这个炎热的夏天
手抓饼版桃花酥
虾皮烧冬瓜
麻油猪血汤
玉米笋炒肉片
蒜苗炒肉
炼奶芝士玉米粒
棉花小蛋糕
裹衣糯米糍
蒜蓉粉丝蒸龙利鱼
熊猫板栗包！（卡通造型馒头）
素鸡炒肉片
艾草青团
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
