营养五谷粥 by sourcehe - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 78608 收藏 1045 时间 1小时以上切墩(初级)

1.温水浸泡五谷粥米省电也容易煲烂；
2.喜欢吃热的可以加大米；
3.糖根据自己甜度添加；
4.煲粥的水要根据自己喜欢的稠稀度加。

sourcehe 2016年07月02日发布

营养五谷粥由黑香米、黍米、红花生、燕麦、黑豆、红豆、绿豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、荞麦等十一种营养食材组成。加一点点糖，放入冰箱冷藏，过一个甜蜜冰爽有营养的夏天。

热门菜谱