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自制杏酱-美味健康又简单收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 杏 适量
- 冰糖 适量
自制杏酱-美味健康又简单的做法步骤
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步骤 1：
杏洗净去核。简单吧！呵呵
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步骤 2：
加冰糖！呵呵好简单！
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步骤 3：
加水上锅煮。哈哈好简单！
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步骤 4：
开锅后十分钟！大功告成！太简单啦！
小贴士
杏吃多了会上火哦！所以什么都有度哦！放于冰箱冷藏后味道最棒，消暑解渴佳品！冰糖按自己的喜好，还可在凉后放入蜂蜜调味哦！
杏是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用；患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者，经常食用杏大有裨益；人食杏果、杏仁后，经过消化分解，所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，长吃还可延年益寿；杏仁可以止咳平喘、润肠通便，常吃有美容护肤的作用。
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