冬瓜清汤

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冬瓜清汤收藏

浏览 87836 收藏 3055 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 冬瓜 300g
  • 干贝 20g
  • 姜丝 少许
  • 少许
  • 味精 适量

小贴士

冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜又有“减肥瓜”之称。

陈江鸟一 2016年06月29日发布
夏季食欲减退,脾胃功能较为迟钝,此时食用清淡之品,这有助于开胃增食,健脾助运。多吃瓜果瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。比如黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清热解暑作用。今天就来做一道既简单无油又适合夏季餐桌的冬瓜汤!
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