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步骤 1:
西红柿青椒切块。
步骤 2:
葱姜蒜切末。
步骤 3:
腌制好的鱼块放热油锅里小火煎。盛出待用。
步骤 4:
留油少许,加入葱花姜末蒜末,爆香。加入青椒翻炒断生。
步骤 5:
加入番茄翻炒至软。喜欢吃脆青椒的话就将这两步颠倒即可。
步骤 6:
加入生抽,盐,白糖和番茄酱,加少量水。
步骤 7:
水开后放入煎好的的鱼块,小火焖至入味。
步骤 8:
出锅。
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