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步骤 1:
食材:苦瓜30克,绿豆50克,砂糖50克。
步骤 2:
将绿豆用清水洗净,苦瓜去籽切成丁。
步骤 3:
将食材放入料理杯中,加入清水至800毫升刻度处。
步骤 4:
锁紧杯盖,选择豆浆程序启动,耗时29分钟。
步骤 5:
豆浆程序结束后,放入砂糖,然后用点动功能搅打10秒至糖溶解即可。
步骤 6:
隔着滤网,将豆浆倒出。过滤目的是去除泡沫。
步骤 7:
消暑祛湿的苦瓜绿豆浆,好喝。
该款豆浆性寒凉,脾胃虚寒者及慢性肠胃炎患者应少喝或不喝。