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步骤 1:
龙利鱼切块放料酒腌制一会后,放入一个鸡蛋,淀粉,椒盐混合搅拌一下。
步骤 2:
电饼铛放油,油热后,放入电饼铛中,一边汁水固定后,在煎制另外一边。或者电饼铛上下盘一起加热。
步骤 3:
待两面金黄,就可以拿出。也是道不错的菜肴。
因为龙利鱼都是冻的,需要化软
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
番茄龙利鱼年糕汤
假装是一条鳗鱼的照烧龙利鱼定食套餐。
家熬鳎目鱼
番茄金针龙利鱼
香煎龙利鱼
家常酸汤鱼
免炸香酥鱼排
鸿运滚滚水煮鱼
香茅龙利鱼酸辣汤
局海鲜饼
茄汁龙利鱼
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛