薏米黄瓜绿豆浆

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浏览 71753 收藏 721 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黄瓜 20克
  • 砂糖 50克
  • 绿豆 50克
  • 薏米 30克
  • 清水 800毫升

小贴士

挑选黄瓜时,选择那些看上去细长且比较均匀的,顶花带刺,颜色新鲜,瓜身坚挺的。

Q猪宝宝 2016年07月05日发布
【薏米黄瓜绿豆浆】功效:排出体内湿气,缓解湿疹。在所有谷物中,薏米的除湿效果最好。黄瓜中的黄瓜酶能促进机体血液循环,起到补水润肤的作用。另外,黄瓜有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳,同时排除毛孔内积存的废物,去除湿疹,特别是对经常出汗和脸上常长小疙瘩的人尤为适宜。绿豆是天然消暑清热的食品,尤其在夏季,人最容易出现湿阻引起的湿疹,时常食用对改善湿疹有好处。
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