莴笋黄瓜绿豆浆

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莴笋黄瓜绿豆浆收藏

浏览 17424 收藏 147 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莴笋 30克
  • 绿豆 50克
  • 黄瓜 20克
  • 砂糖 50克
  • 清水 800毫升

小贴士

该款豆浆偏寒凉,脾胃虚寒者少喝或者不喝。

Q猪宝宝 2016年06月30日发布
【莴笋黄瓜绿豆浆】有利水消肿的功效,可在一定程度上缓解湿疹的症状。其中莴笋中的钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿。而黄瓜也有利尿功效,有助于清楚血液中像尿酸那样的潜在有害物质。这是夏天不错的消暑饮品。
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