香煎黑椒牛肩排的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好牛肩肉一块

• 步骤 2：

  然后用刀背拍松，用沙茶、黑椒、烧汁、盐、柠檬汁黄油、生粉腌制半天

• 步骤 3：

  西兰花用煮沸的水焯熟备用

• 步骤 4：

  煎好培根卷备用（做法见我的菜谱）

• 步骤 5：

  煎土豆块和胡萝卜块

• 步骤 6：

  煎杏鲍菇

• 步骤 7：

  然后煎黄瓜

• 步骤 8：

  煎牛排

• 步骤 9：

  摆盘

• 步骤 10：

  完成

• 步骤 11：

  肉香好吃

• 步骤 12：

  不错吧