黄桃罐头【自制】

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黄桃罐头【自制】收藏

浏览 132905 收藏 735 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 3碗
  • 黄桃 9个
  • 适量
  • 柠檬 半个
坤仔的母亲大人 2016年06月29日发布
黄桃,属于桃类的一种,因果肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(-胡萝卜素、-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,极易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王)。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
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