微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
甘薯洗净切成1厘米粗细的条,用水过一遍,晾干水,用布察干。
步骤 2:
油烧到170°c,甘薯条投入锅里炸4分钟左右。
步骤 3:
用另外一个锅将糖和水合起来烧开,糖水烧至大泡变成小泡时停火,捞出炸好的甘薯条,和糖水一起翻拌,冷却后食用。
甘薯,最好用贮藏水分消耗了的冬季甘薯,如果用鲜甘薯,则需要先切成条,用水浸泡除去涩液,捞出风干半日。
芋圆&水晶包
萝卜丝牛肉
炸鸡排
酸菜丸子米线
下饭神器芹菜粉
炒焖子
低脂红薯酸奶巴斯克蛋糕~
红薯开放式三明治
(高蛋白补钙)豆皮鸡肉卷
芝士红薯泥
减脂增肌晚餐:田园时蔬扒(烤箱版)+火焰
培根辣炒鸡蛋便当
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!