栗子鸡

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栗子鸡收藏

浏览 16961 收藏 1362 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡腿 300克
  • 栗子仁 100克
  • 鸡蛋 2个
  • 花生油 20毫升
  • 少量
  • 10克
  • 酱油 15毫升
  • 10克
  • 胡萝卜 50克
  • 青椒 50克

小贴士

水要没过鸡肉,小火慢炖味道更好

雨润海棠 2016年07月05日发布
板栗的营养价值丰富,含有的维生素、矿物质,远远超过普通水果和西红柿。能防治高血压、骨质疏松等疾病,滋补价值很高,并能帮助脂肪代谢。栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。
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