在这个处处讲究改革创新的时代，早餐也尝试下中西结合混搭风[呲牙]工作再忙也要吃早饭，尤其胃不好的亲们！
暑期菜谱（之一）：
金枪鱼海虾鸡蛋配穿心莲 蓝莓酸奶
还有一杯杂粮粥（红色焖烧杯里边，晚上放进去早上正好，上班族的好伴侣！）
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养颜养胃快手夏日清凉早餐收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 海虾 2个
- 草鸡蛋 1个
- 金枪鱼罐头 30g
- 穿心莲 150g
养颜养胃快手夏日清凉早餐的做法步骤
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步骤 1：
第一步: 海虾2只 去壳开背抽虾线（我小懒，通常都是直接买越南或泰国收拾过的生虾 放冰箱随时用）柴鸡蛋一只 第二步：虾 鸡蛋 蒸15分钟左右取出备用 第三步：新鲜穿心莲洗干净备用 第四步：按自己喜欢的造型摆盘 第五步：金枪鱼罐头打开淋到穿心莲上边
