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步骤 1:
把糙米提前一天泡后第二天和大米,豆子一起煮饭,自己喜欢的各种蔬菜切小粒炒熟后拌在米饭里:碗里摸点油方便脱落
步骤 2:
把米饭用勺子压紧压平扣入盘中即可,还可加火腿粒或菠萝粒,肉粒都行
鲜虾粥
紫薯滋补米糊
健身营养餐
自制烧麦
巨好吃的凉皮
波奇拌饭
糙米薏仁山药粥—迷迭香
滑蛋鸡腿饭,鲜香嫩滑吃口肉
韩式鸡肉拌饭,鲜辣好吃加个蛋
全面营养能量餐~黄油香炒牛肉糙米饭
冰糖苹果绿豆粥
葱烧牛肉滑蛋饭,又鲜又嫩特好吃
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝