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步骤 1:
苦瓜洗净切片 真是不敢恭维我自己的刀工(⁍̥̥̥᷄д⁍̥̥̥᷅)
步骤 2:
开水焯熟 加点盐可以去苦味
步骤 3:
将焯熟的苦瓜倒进雪碧中加入冰水冰块 还可以放入冰箱中再冻一会儿
蘸酱油芥末或者蜂蜜(๑°⌓°๑)
苦瓜酿虾仁
梅干菜炒虎皮青椒
苦瓜烘蛋
香菇猪肉馅酿苦瓜
牛腩炒苦瓜/夏季消暑减肥提神,小孩都爱吃
酿苦瓜
苦瓜炒鸡蛋
客家酿苦瓜
酿苦瓜黄豆汤
苦瓜酿肉
苦瓜炒牛肉,美味下饭!
苦瓜排骨玉米汤
奇亚籽曲奇
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滋补肉沫绣球菌
开屏鲈鱼
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