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步骤 1:
甘蓝叶洗干净剁碎,火腿剁碎,加入一个鸡蛋、葱末、一勺十三香、一勺盐和适量的面粉,再加入适量的水搅拌成糊状。
步骤 2:
和好的面糊
步骤 3:
平底锅倒一点油,倒入粘糊摊平,两面煎至金黄即可。
步骤 4:
倒在案板上,横、竖各切一刀。
步骤 5:
成品
果酱卷
照烧三文鱼
苹果藜麦烤南瓜
轻食早餐,不起早吃得好低脂低热营养好
健康的燕麦水果荷兰松饼
蕉泥盐烧乳酪三明治
早餐别吃油条了!来个炸牛奶酥脆更营养!
超健康减脂蔬菜土豆泥
创意蒜蓉金针菇粉丝焖午餐肉,美味势不可挡
无油蔬菜鸡蛋饼
家常炒拉面
奶香南瓜小饼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝