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步骤 1：
所有材料切丁 鸡肾切丁后用姜和料酒腌制5分钟 热油锅先炒鸡肾3分钟后依次加入辣椒，酸豆角，菜头干，最后放鸡蛋干和香干继续翻炒均匀，最后放盐，鸡粉，生抽调味就可以了
菠萝咕咾肉
菠萝咕噜肉（鸡胸肉版）
香喷喷的鱼香肉丝
辣子鸡丁
土豆片炒熏肉
蘑菇炒虾滑
低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑
快乐减脂小便当
鱼香三明治豆腐￨汤汁都喝掉了
肉沫茄子煲
青椒炒面筋
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