蒜香西兰花#我要上首页清爽家常菜#的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材

• 步骤 2：

  西兰花切成小块，尽量不要切刀花冠

• 步骤 3：

  大蒜切成蒜末

• 步骤 4：

  起锅，烧开水，加入少量食盐

• 步骤 5：

  放入西兰花

• 步骤 6：

  水开后关火

• 步骤 7：

  捞出沥水

• 步骤 8：

  起锅

• 步骤 9：

  加少量油

• 步骤 10：

  待油热

• 步骤 11：

  姜蒜末放入炒锅

• 步骤 12：

  小火翻炒至金黄色

• 步骤 13：

  倒入蒸鱼豉油

• 步骤 14：

  翻炒均匀

• 步骤 15：

  翻入西兰花

• 步骤 16：

  翻炒均匀

• 步骤 17：

  盛盘，出锅

• 步骤 18：

  蒜香西兰花就完成啦！