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步骤 1:
备好新鲜的地瓜梗
步骤 2:
红薯梗去叶子,去掉茎上的皮
步骤 3:
如图
步骤 4:
备蒜,红辣椒
步骤 5:
冷锅热油,放蒜红辣椒放入锅内爆香,接着快速放入地瓜梗翻炒!翻炒一两分钟后放适量的盐,鸡精就可以出锅啦!
步骤 6:
美味可口,就喜欢吃脆脆滴
一般人群均可食用,肠胃积滞者不宜多食!想吃脆的红薯梗,不能炒太久哦!红薯叶可以一起炒着吃也可以留着做汤哦!
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