牛油果紫薯芝士焗小吐司

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

牛油果紫薯芝士焗小吐司收藏

浏览 87016 收藏 13 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 吐司(我自己烤的吐司) 大概3.4片
  • 牛油果 半个
  • 紫薯 1小条
  • 芝士 随意
  • 瓜子仁(可不加) 一点点
  • 纯牛奶 2勺
  • 沙拉酱 随意
  • 黑椒粉 一点点
与美与食共进 2016年07月11日发布
健康知识普及[微笑] 为什么一定要吃早餐? 1:人全天营养的50%--70%,从早餐获得; 2:女人不吃早餐,伤子宫! 3: 男人不吃早餐,伤肝脏! 4:不吃早餐,可能会得胆结石、糖尿病! 5:不吃早餐,会贫血,整体免疫力低下! 6:不吃早餐,身体就会有各种炎症,诱发癌症! 7:因为没有足够的情绪荷尔蒙,90%的抑郁症和不吃早餐有关。 想瘦身也必须要吃早餐,今天你吃早餐了吗?[愉快][愉快][太阳][太阳]
热门菜谱