煎鸡排

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浏览 155941 收藏 1732 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

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煎鸡排的做法步骤

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小贴士

如果您没有裹炸粉，也可以用鸡蛋面粉糊裹在鸡排外面煎制，一样酥脆可口。

tgcyy 2016年07月11日发布
外焦里嫩的煎鸡排，不油炸，不但减少了油脂的摄入，还可以把鸡排本身的油脂煎出一部分，做法更健康，家人吃着更安心
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